Détails de mes ateliers diététiques
Atelier Cuisine
Nous établissons le menu en amont, je vous propose des recettes facile et savoureuses en fonction du thème choisi. Je me charge des courses.
L’atelier commence par la présentation du thème, des ingrédients et leurs intérêts nutritionnels. Viens ensuite la réalisation des recettes avec vos ami.e.s, je vous donnerai diverses astuces pour préservez la qualité de vos aliments mais aussi cuisiner simple et bon.
L’atelier se termine par la dégustation des mets réalisés, il s’agit d’un moment convivial propice aux échanges.
Durée : 2 à 4h
Lieu : A votre domicile
Tarif (jusqu’à 5 participant.e.s) : à partir de 50€ par personne (demandez-moi un devis en fonction de vos envies)
Pause Nutrition
Nous échangeons à la manière d’une “réunion tup” autour du sujet de votre choix.
Je vous partage mes trucs et astuces et confectionne des documents récapitulatifs sur mesure.
Vous avez envi d’organiser un atelier mais manquez d’idées pour le thème, en voici quelques uns :
- Idées reçues autour de l’alimentation
- Décrypter les emballages
- L’équilibre alimentaire au quotidien
- Les aliments ultra-transformés
- En attendant bébé
- Votre composition corporelle (avec le Biody Xpert)
Durée : 1h à 1h30
Lieu : Chez vous ou au cabinet
Tarif (de 4 à 12 participant.e.s) : 25€ par personne*
Atelier course
Lors de cet atelier, nous nous rendons dans votre supermarché habituel.
L’objectif n’est pas de faire vos courses complètes, mais bien de intéresser aux produits qui vous pose le plus question.
Je vous aide à décrypter les étiquettes alimentaire, et à faire les meilleurs choix en fonction de vos habitudes d’achat.
Cet atelier peux également se dérouler à votre domicile, nous faisons alors le point sur les produits de vos placards et de votre réfrigérateur.
Durée : 1h
Lieu : Dans votre supermarché habituel
Tarif (1 à 3 participant.e.s) : 40€ par personne*
* Tarif dégressif en fonction du nombre de participant.e.s
