Butternut, polenta, poulet, colombo façon parmentier
Ingrédients
Pour 6-8 personnes
1 petite courge butternut (BIO de préférence)
150g de polenta (BIO de préférence)
500g de filet de poulet (bleu-blanc-coeur de préférence)
200ml de lait
emmental
chapelure
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à café de colombo
1 cuillère à soupe de coriandre ciselée
sel, poivre
Préparation
Préparation de la purée de butternut :
- Épluchez la courge et coupez-la en morceaux.
- Faites-la cuire dans de l’eau bouillante avec le lait.
- Égouttez en conservant une partie du bouillon.
- Réduisez la butternut en purée et réservez.
Préparation de la polenta :
- Faites cuire la polenta selon les indications de l’emballage dans le bouillon restant de la cuisson de la courge.
- Salez et poivrez.
- Versez la polenta dans un plat à gratin, lissez et réservez.
Préparation du poulet au colombo :
- Détaillez le poulet en cubes.
- Ciselez l’oignon.
- Faites revenir le colombo dans l’huile d’olive chaude, ajoutez l’oignon et laissez dorer.
- Ajoutez le poulet et laissez cuire.
- Parsemez de coriandre.
Montage :
- Disposez le poulet sur la polenta.
- Recouvrez de purée de butternut.
- Parsemez de chapelure puis d’emmental.
- Enfournez 20 minutes à 180°C.